Mr Green บทวิจารณ์เจ้ามือรับแทงม้า - การเล่นเกมอย่างมีความรับผิดชอบ

Mr GreenResponsible Gambling
CASINORANK
10/10
โบนัสเดิมพันเทนนิสฟรีรายสัปดาห์
ชุดรูปแบบอ่อนโยน
ได้รับความไว้วางใจ
ยืนยันแล้ว
ปลอดภัย
ชุดรูปแบบอ่อนโยน
Mr Green is not available in your country. Please try:
การเล่นเกมอย่างมีความรับผิดชอบ

การเล่นเกมอย่างมีความรับผิดชอบ

การพนันอาจเป็นปัญหาหากคุณมีปัญหาในการลดหรือหยุด

เมื่อค่าใช้จ่ายสูงเกินรายได้และเริ่มเป็นอันตรายต่อความเป็นอยู่ของคุณ (ทางร่างกายหรือจิตใจ) ผลผลิต (ในโรงเรียนหรือที่ทำงาน) ความปลอดภัย (ในแง่ของเงิน) และความสัมพันธ์ทางสังคม (ผ่านการแยกตัว) แสดงว่าคุณมีปัญหาการพนัน

นักพนันที่มีปัญหามักจะละเลยครอบครัว อาชีพการงาน และภาระหน้าที่ด้านการเรียนของพวกเขา ในขณะที่สะสมหนี้การพนันจำนวนมากและยอดเงินกู้ นักพนันที่มีปัญหาบางคนปฏิเสธว่าตนมีปัญหา ไล่ตามความสูญเสียโดยไม่คำนึงถึงต้นทุนของตนเอง และจัดลำดับความสำคัญของการพนันเหนือด้านอื่นๆ ของชีวิต

เล่นอย่างมีความรับผิดชอบ

ขั้นตอนแรกและสำคัญที่สุดในการเอาชนะการเสพติดคือการยอมรับว่าคุณมีปัญหา ต้องใช้ความกล้าอย่างมากในการยอมรับว่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเงินออมของคุณหมดลง และวงสังคมของคุณกำลังลดน้อยลง

อย่าหมดหวังและอย่าพยายามจัดการกับสิ่งนี้ด้วยตัวคุณเอง หลายคนเคยอยู่ในรองเท้าของคุณมาก่อนและสามารถเอาชนะการเสพติดได้อย่างมีประสิทธิภาพและดำเนินชีวิตต่อไป คุณก็ทำได้

คุณพบว่าการพนันช่วยให้คุณฆ่าเวลาเมื่อคุณอยู่คนเดียวและเบื่อ? หลังจากการโต้เถียงกับคนสำคัญของคุณหรือวันที่เครียดเป็นพิเศษที่ออฟฟิศหรือไม่? ถึง เล่นการพนันอย่างมีความรับผิดชอบคุณควรทำเพื่อความบันเทิงเท่านั้นไม่ใช่วิธีการหลบหนีจากสิ่งใด

แทนที่จะหันมาเล่นการพนันเพื่อจัดการกับความรู้สึกของคุณหรือคลายความเบื่อหน่าย จะเป็นการดีกว่าและมีประโยชน์กว่าหากทำกิจกรรมทางกาย ออกไปเที่ยวกับคนที่ไม่เล่นการพนัน สำรวจความสนใจใหม่ๆ และฝึกเทคนิคการผ่อนคลาย

จะขอความช่วยเหลือได้ที่ไหน

พูดคุยกับคนที่คุณรักเกี่ยวกับเรื่องนี้หากคุณต้องการความช่วยเหลือ เอาชนะนิสัยการพนันของคุณ. คุณไม่จำเป็นต้องหันไปพึ่งคาสิโนหรืออินเทอร์เน็ตหากคุณอยู่คนเดียวและกำลังค้นหาเพื่อนใหม่ ทำบางสิ่งเพื่อสังคม ไม่ว่าจะเป็นการติดต่อเพื่อนร่วมงาน เข้าร่วมการแข่งขันกีฬาหรือชมรมอ่านหนังสือ ลงทะเบียนเรียนหลักสูตร หรือเป็นอาสาสมัคร ถ้าเป็นไปได้ก็จะดีกว่า ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ.

มีทางเลือกอื่นสำหรับการชุมนุมเช่นนี้ นักพนันนิรนามประการแรก ใช้โปรแกรม 12 ขั้นตอนเพื่อช่วยในการฟื้นตัวจากการพนันซึ่งถูกบังคับ การหา "สปอนเซอร์" หรืออดีตนักพนันที่มีสติและสามารถให้คำแนะนำและการสนับสนุนได้เป็นส่วนสำคัญของโปรแกรม