การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ

ให้คุณเดิมพันอย่างมีความรับผิดชอบ

การเดิมพันอย่างมีความรับผิดชอบเป็นคำที่มักใช้กันอย่างหลวมๆ อย่างไรก็ตามผู้ที่ติดการพนันหรือรู้จักใครบางคนที่ติดการพนันเข้าใจถึงความสำคัญของมัน นอกจากการตรวจสอบเว็บไซต์เดิมพันที่ดีที่สุดแล้ว เว็บไซต์นี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้แน่ใจว่าผู้อ่านของเราเดิมพันด้วยความรับผิดชอบ

ทำไมคุณควรเดิมพันอย่างมีความรับผิดชอบ

  • คงความมันส์ในการเดิมพัน
  • ช่วยคุณจัดการการเงินของคุณ
  • ช่วยรักษาความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้าง

การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ

เสาหลักของการพนันอย่างมีความรับผิดชอบ ได้แก่:

  • มีงบประมาณการเดิมพันที่แน่นอนและเข้มงวด
  • หลีกเลี่ยงอารมณ์หรือมึนเมาเมื่อเล่นการพนัน
  • ขอความช่วยเหลือถ้าคุณรู้สึกว่าคุณกำลังลื่นไถล

การส่งเสริมให้คนรอบข้างคุณเล่นการพนันอย่างมีความรับผิดชอบ ทั้งหมดนี้เป็นมาตรการง่ายๆ แต่คุณต้องวางแผนอย่างรอบคอบเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย พวกเขาสามารถลื่นไถลไปได้อย่างง่ายดาย อย่างที่ทุกคนรู้เกี่ยวกับการกินเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกาย แต่หลายๆ คนกลับไม่ทำ

นี่คือเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการเล่นเกมที่มีความรับผิดชอบโดยทั่วไปข้างต้น

สร้างช่องการเดิมพันเฉพาะ

หากคุณต้องการรักษางบประมาณการเดิมพันของคุณ คุณไม่ควรโยนเงินเดิมพันของคุณไปทั่ว ให้สร้างกีฬาหรือการแข่งขันเฉพาะเพื่อวางเดิมพัน ด้วยวิธีนี้ คุณจะมีเวลาเตรียมตัวและเดิมพันโดยคำนึงถึงปฏิทินกิจกรรม นอกจากนี้ คุณยังจำกัดงบประมาณสำหรับการเดิมพันจำนวนหนึ่ง

ค้นหาพันธมิตรการเดิมพัน

เมื่อคุณเดิมพันเป็นกลุ่ม คุณควรทำเพื่อความสนุก คุณสามารถหัวเราะได้เมื่อเดิมพันไม่ถูกวิธี ในทางกลับกัน การพนันเพียงอย่างเดียวปิดโลกของคุณ เมื่อใดก็ตามที่คุณสูญเสีย คุณรู้สึกเหมือนเกิดขึ้นกับคุณคนเดียว คุณมักจะถูกถอนตัวและตัดสินใจโดยด่วน เช่น ไล่ตามความสูญเสีย

จำกัดเว็บไซต์เดิมพันของคุณ

อย่าลงทะเบียนในทุกไซต์ที่คุณเจอ แม้ว่าพวกเขาจะมีข้อเสนอต้อนรับที่ดี คุณพร้อมที่จะใช้จ่ายเกินตัวในอนาคต คุณจะพบว่าตัวเองต้องการฝากเงินในทุกไซต์ทุกครั้งที่พวกเขาห้อยข้อเสนอเล็กๆ น้อยๆ ต่อหน้าคุณ

เดิมพันด้วยความรับผิดชอบเสมอ!

การติดการพนันเป็นปัญหาระดับโลกที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนในทุกภูมิภาคของโลก ไม่ว่าคุณกำลังมองหาความช่วยเหลือทันที การสนับสนุนอย่างต่อเนื่อง หรือเพียงแค่ข้อมูลเกี่ยวกับวิธีจัดการนิสัยการพนันของคุณ มีองค์กรมากมายที่อุทิศตนเพื่อให้ความช่วยเหลือที่คุณต้องการ ด้านล่างนี้ คุณจะพบตารางโดยละเอียดซึ่งแบ่งตามภูมิภาค ได้แก่ ยุโรป อเมริกาเหนือ เอเชีย ออสเตรเลียและโอเชียเนีย และแอฟริกา โดยแสดงรายการบริการและทรัพยากรต่างๆ รวมถึงสายด่วนระดับประเทศ บริการให้คำปรึกษา และกลุ่มสนับสนุน เช่น Gamblers Anonymous และ Gam-Anon ทรัพยากรเหล่านี้พร้อมให้บริการเพื่อสนับสนุนผู้ที่ต่อสู้กับการติดการพนัน ทำให้มั่นใจได้ว่าจะสามารถเข้าถึงความช่วยเหลือได้ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ใด

ยุโรป

การบริการ/องค์กร

คำอธิบาย

ประเทศที่ได้รับการสนับสนุน

เบอร์โทรศัพท์

เกมแคร์

ให้ข้อมูล คำแนะนำ และการสนับสนุนฟรีแก่ทุกคนที่ได้รับผลกระทบจากปัญหาการพนัน

สหราชอาณาจักร

+44-808-8020-133

BeGambleAware

ให้การสนับสนุนและทรัพยากรเพื่อช่วยให้ผู้คนตัดสินใจอย่างถูกต้องเกี่ยวกับการพนัน

สหราชอาณาจักร

+44-808-8020-133

การบำบัดการพนัน

ให้การสนับสนุนและทรัพยากรออนไลน์สำหรับทุกคนที่ได้รับผลกระทบจากการพนันที่มีปัญหา โดยมีให้บริการในหลายภาษา

ทั่วโลก

รองรับออนไลน์เท่านั้น

นักพนันนิรนามยุโรป

กลุ่มคนที่มาแบ่งปันประสบการณ์เพื่อช่วยเหลือกันฟื้นตัวจากการติดการพนัน

ยุโรป

แตกต่างกันไปในแต่ละประเทศ ติดต่อสาขาในพื้นที่ผ่านทางเว็บไซต์

ศูนย์เสพติดและสุขภาพจิต (CAMH)

ให้บริการทรัพยากรและการบำบัดผู้ติดการพนัน

แคนาดา, สหราชอาณาจักร, ยุโรป

+1-800-463-2338 (แคนาดา)

อเมริกาเหนือ

การบริการ/องค์กร

คำอธิบาย

ประเทศที่ได้รับการสนับสนุน

เบอร์โทรศัพท์

สภาแห่งชาติว่าด้วยปัญหาการพนัน (NCPG)

ให้การสนับสนุนที่เป็นความลับผ่านทางสายด่วน แชท และข้อความสำหรับบุคคลและครอบครัวที่ได้รับผลกระทบจากปัญหาการพนัน

ประเทศสหรัฐอเมริกา

+1-800-522-4700

นักพนันนิรนาม

กลุ่มคนที่มาแบ่งปันประสบการณ์เพื่อช่วยเหลือกันฟื้นตัวจากการติดการพนัน

ทั่วโลก

แตกต่างกันไปในแต่ละประเทศ ติดต่อสาขาในพื้นที่ผ่านทางเว็บไซต์

ศูนย์บำบัดการติดยาแห่งอเมริกา

นำเสนอบริการบำบัดการติดยาเสพติดหลากหลายประเภท รวมไปถึงโปรแกรมเฉพาะสำหรับการติดการพนัน

ประเทศสหรัฐอเมริกา

+1-866-210-1303

คอนเน็กซ์ออนแทรีโอ

ให้บริการด้านสุขภาพฟรีและเป็นความลับที่เกี่ยวข้องกับปัญหาการพนัน สุขภาพจิต และการใช้สารเสพติดในออนแทรีโอ

แคนาดา (ออนแทรีโอ)

+1-866-531-2600

นักพนัน 800 คน

สายด่วนที่เป็นความลับซึ่งเปิดบริการตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันสำหรับบุคคลที่ต่อสู้กับการติดการพนัน โดยเฉพาะในรัฐนิวเจอร์ซีย์

สหรัฐอเมริกา (นิวเจอร์ซีย์)

+1-800-นักพนัน (426-2537)

เอเชีย

การบริการ/องค์กร

คำอธิบาย

ประเทศที่ได้รับการสนับสนุน

เบอร์โทรศัพท์

รีสอร์ทเวิลด์ เซ็นโตซ่า – การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ

ให้แนวทางการพนันอย่างรับผิดชอบและบริการสนับสนุนในสิงคโปร์

สิงคโปร์

+65-6577-8888

ศูนย์ฟื้นฟูนักพนันฮ่องกง

ให้บริการคำปรึกษาและช่วยเหลือบุคคลที่ได้รับผลกระทบจากการติดการพนัน

ฮ่องกง

+852-1834-633

การบำบัดการพนัน

ให้การสนับสนุนและทรัพยากรออนไลน์สำหรับทุกคนที่ได้รับผลกระทบจากการพนันที่มีปัญหา โดยมีให้บริการในหลายภาษา

ทั่วโลก

รองรับออนไลน์เท่านั้น

NCPG สิงคโปร์

สภาแห่งชาติจัดหาทรัพยากร การสนับสนุน และความช่วยเหลือสำหรับปัญหาการพนัน

สิงคโปร์

+1800-6-668-668

ออสเตรเลียและโอเชียเนีย

การบริการ/องค์กร

คำอธิบาย

ประเทศที่ได้รับการสนับสนุน

เบอร์โทรศัพท์

ความช่วยเหลือด้านการพนันออนไลน์

บริการสนับสนุนและคำปรึกษาออนไลน์ระดับประเทศสำหรับบุคคลที่ได้รับผลกระทบจากการพนันในออสเตรเลีย

ออสเตรเลีย

1800 858 858

นักพนันนิรนามออสเตรเลีย

กลุ่มคนที่มาแบ่งปันประสบการณ์เพื่อช่วยเหลือกันฟื้นตัวจากการติดการพนัน

ออสเตรเลีย

แตกต่างกันไปในแต่ละภูมิภาค ติดต่อสาขาในพื้นที่ผ่านทางเว็บไซต์

สายด่วนช่วยเหลือการพนันนิวซีแลนด์

ให้การสนับสนุนฟรีและเป็นความลับแก่ใครก็ตามที่ได้รับผลกระทบจากการพนันในนิวซีแลนด์

นิวซีแลนด์

0800-654-655

ศูนย์วิจัยการพนันออสเตรเลีย

ดำเนินการวิจัยและจัดเตรียมทรัพยากรเกี่ยวกับผลกระทบของการพนันในออสเตรเลีย

ออสเตรเลีย

แหล่งข้อมูลออนไลน์เท่านั้น

แอฟริกา

การบริการ/องค์กร

คำอธิบาย

ประเทศที่ได้รับการสนับสนุน

เบอร์โทรศัพท์

มูลนิธิการพนันอย่างรับผิดชอบแห่งแอฟริกาใต้ (SARGF)

ให้คำปรึกษาและการสนับสนุนแก่บุคคลที่ได้รับผลกระทบจากการติดการพนัน

แอฟริกาใต้

+27-800-006-008

Gamblers Anonymous แอฟริกาใต้

กลุ่มคนที่มาแบ่งปันประสบการณ์เพื่อช่วยเหลือกันฟื้นตัวจากการติดการพนัน

แอฟริกาใต้

แตกต่างกันไปในแต่ละภูมิภาค ติดต่อสาขาในพื้นที่ผ่านทางเว็บไซต์

การบำบัดการพนัน

ให้การสนับสนุนและทรัพยากรออนไลน์สำหรับทุกคนที่ได้รับผลกระทบจากการพนันที่มีปัญหา โดยมีให้บริการในหลายภาษา

ทั่วโลก

รองรับออนไลน์เท่านั้น

ตารางนี้จัดตามภูมิภาคเพื่อช่วยให้บุคคลต่างๆ ค้นหาแหล่งสนับสนุนและความช่วยเหลือที่เหมาะสมในประเทศหรือพื้นที่ของตน องค์กรแต่ละแห่งให้บริการที่สำคัญสำหรับผู้ที่ต่อสู้กับการติดการพนัน ช่วยให้มั่นใจได้ว่าไม่มีใครต้องเผชิญกับความท้าทายเพียงลำพัง